តើ​អ្នក​ឈឺក្បាល​ជង្គង់ គួរ​ធ្វើ​អ្វីខ្លះ ដើម្បី​បំបាត់​ឬ​សម្រាល​ការ​ឈឺចាប់?

គ្រូពេទ្យ​ជំនាញ​សុខភាព​ផ្តល់​ដំបូន្មាន​ថា គេ​មាន​វិធីសាស្ត្រ​ជាច្រើន ដើម្បី​បំបាត់​ឬ​សម្រាល​ការឈឺចាប់​ក្បាលជង្គង់ ដែល​បណ្តាល​មក​ពី​គ្រោះថ្នាក់​ប៉ះទង្គិច​ណាមួយ ឬក៏​ដោយសារ​ជំងឺ​រលាក​ក្បាល​ជង្គង់។ វិធីសាស្ត្រ​ទាំងនោះ រួមមាន សម្រក​ទំងន់ ព្រោះ​នៅពេល​ធាត់​ខ្លាំង ទំងន់​ខ្លួនប្រាណ​សង្កត់​ខ្លាំង​ទៅលើ​ជើង ជាពិសេស​លើ​ជង្គង់ ខ្លួនប្រាណ​ត្រូវ​សកម្ម កុំ​សម្រាក​ដេក​ស្ងៀម​យូរ​ពេក ព្រោះ​វា​អាច​បណ្តាល​ឲ្យ​សាច់ដុំ​ចុះ​ខ្សោយ ធ្វើ​លំ​ហាត់ប្រាណ ដោយ​ពង្រឹង​សាច់ដុំ​ដើម្បី​គាំទ្រ​ក្បាល​ជង្គង់ ដូចជា​ដើរ​ហាត់ប្រាណ ហែល​ទឹក និង​ពត់​ខ្លួនប្រាណ​ដៃជើង ដើម្បី​ជួយ​បង្កើន​ភាព​បត់បែន​ងាយស្រួល និង​ពាក់​ស្បែកជើង សំរាប់​ទ្រ​បាតជើង​នៅពេល​ដើរ​ជាដើម។

មើលព័ត៌មានចាស់ៗ >>